Весной принято скупать витамины — но врачи считают это пустой тратой денег. Профессор Вячеслав Чайцев объясняет, чего на самом деле не хватает организму в переходный сезон и где это взять бесплатно. Оказывается, ответ буквально растёт под ногами.

Осенью мы болеем чаще — но многие не знают, почему это происходит именно сейчас, а не зимой. Профессор-инфекционист Вячеслав Чайцев называет неочевидные причины осеннего иммунодефицита, о которых не принято говорить. И объясняет, что реально помогает его предотвратить — а что лишь создаёт иллюзию защиты.

Лечебные травы — не пережиток прошлого, а рабочий инструмент, которым до сих пор пользуются врачи и фармацевты: треть современных препаратов имеет растительную основу. Какие травы можно собирать самому, когда и где их искать, и почему август — самый важный месяц для заготовок. Почему ЛОР-врач может выписать желудочно-кишечный сбор — и оказаться прав. А ещё — предупреждение: некоторые «безобидные» травы из вашего огорода на самом деле ядовиты, и знать об этом стоит до того, как заварите чай.

Обсуждаются практические аспекты геронтологии. Представлен портрет долгожителя Центральной России

Мифы и реалии о возможностях воздействия на иммуннитет

Обсуждаются наиболее значимые ошибки и заблуждения при многих вирусных заболеваниях

Холодное время года - серьезное испытание для всех регуляторных систем организма. Риски увеличиваются в соответствии с особенностями сезона.

Осенний сезон предъявляет особые риски для нашего здоровья. Уходит тепло, приходит непогода, оживают вирусы. Дары природы могут приносить беду.

Обсуждаются возможные нарушения здоровья в жаркое время года. Даются рекомендации по наиболее типичным ситуациям.

Приводятся данные о нарушениях баланса микроорганизмов в микробиоме, даются рекомендации по сохранению микрофлоры кишечника, коррекции пищевого поведения.