Образ жизни может погубить или сохранить здоровье

Факторы, определяющие качество здоровья и продолжительность жизни

Факторы, влияющие:

• Социальные
• Экономические
• Идеологические

Основные составляющие образа жизни

1. Индивидуальное пищевое поведение
2. Индивидуальное двигательное поведение
3. Индивидуальное негативное поведение (вредные привычки, пристрастия, зависимости)
4. Индивидуальное режимное поведение
5. Индивидуальное гигиеническое поведение
6. Индивидуальное психологическое поведение
7. Индивидуальное сексуальное поведение
8. Индивидуальное поведение в быту (ТБ)
9. Индивидуальное поведение на производстве (ТБ)
10. Индивидуальное поведение в природной среде (ТБ)

Дефекты нашего образа жизни

• Избыточное употребление сладостей, сахара, консервов, соли и животных жиров
• Недостаточное употребление овощей, фруктов, рыбы и зелени
• Сниженная двигательная активность при нарастающей техногенной зависимости
• Высокая подверженность токсическому влиянию алкоголя и никотина
• Частые нарушения режимов жизнедеятельности
• Недостаточное владение гигиеническими навыками
• Высокая внушаемость
• Нередкая агрессивность и бескомпромиссность
• Недостаточная социальная активность
• Нередкая сексуальная неразборчивость
• Потребительское отношение к природным ресурсам
• Склонность к пренебрежению правилами техники безопасности и здоровьесбережению