Образ жизни может погубить или сохранить здоровье
20 февраля 2016
Чайцев В. Г.
427
![](/files/posts/5-obraz-gizni/obraz-gizni-derevo-obschey-potologii.png)
Факторы, определяющие качество здоровья и продолжительность жизни
![Факторы, определяющие качество здоровья и продолжительность жизни](/files/posts/5-obraz-gizni/factory-zdorvya.png)
Факторы, влияющие:
- Социальные
- Экономические
- Идеологические
Основные составляющие образа жизни
- Индивидуальное пищевое поведение
- Индивидуальное двигательное поведение
- Индивидуальное негативное поведение (вредные привычки, пристрастия, зависимости)
- Индивидуальное режимное поведение
- Индивидуальное гигиеническое поведение
- Индивидуальное психологическое поведение
- Индивидуальное сексуальное поведение
- Индивидуальное поведение в быту (ТБ)
- Индивидуальное поведение на производстве (ТБ)
- Индивидуальное поведение в природной среде (ТБ)
Дефекты нашего образа жизни
- Избыточное употребление сладостей, сахара, консервов, соли и животных жиров
- Недостаточное употребление овощей, фруктов, рыбы и зелени
- Сниженная двигательная активность при нарастающей техногенной зависимости
- Высокая подверженность токсическому влиянию алкоголя и никотина
- Частые нарушения режимов жизнедеятельности
- Недостаточное владение гигиеническими навыками
- Высокая внушаемость
- Нередкая агрессивность и бескомпромиссность
- Недостаточная социальная активность
- Нередкая сексуальная неразборчивость
- Потребительское отношение к природным ресурсам
- Склонность к пренебрежению правилами техники безопасности и здоровьесбережению